Efim Shifrin fortalt om bodybuilding i hans liv

Efim Shifrin ga et intervju til magasinet "Iron World", og vi har gjengitt for deg.

Men fremfor alt, se hvordan Shifrin fortalt om bodybuilding på TV-show "Emne" i 1995:

Men den totale overføring versjon. Det er fortsatt Alexander Nevsky og Vladimir Dubinin.

Hvordan gjorde bekjentskap med kroppsbygging?

Jeg møtte ham på en tid da ordet "bodybuilding" ikke var på sovjetiske plass. Det var tvilsomt selv ordet "bodybuilding". Jeg husker en artikkel i "Sovjet Sport" - "Den trojanske hesten bodybuilding", som tok mye som tre avis antall som "noen mennesker i Vesten første eksos seg over tverrligg klasser, og deretter en masse penger kler og eksponerer seg selv for show. "

Vi ble kalt "jern" sport vektløfting, lese brosjyren "utvikle styrke" og så "The Labours of Hercules" ikke mindre enn "Fantomas". Steve Reeves var en absolutt idol gutter i min tid. Han ringte nettopp i Kachkovskii kjellere, oppdaget en ny side av sporten som så husket ordet "friidrett". Steve Reeves for min generasjon av gutter blir det som ble Schwarzenegger for gutter 80. Fra memoarene til Arnold, lærte jeg at hans vei inn i kroppsbygging begynte med Steve Reeves filmer. Det var på midten av 60-tallet.

Du inspirert denne nye, så å si, og bevegelse som har gått videre?

Nei, nei det var ingen inspirasjon. Jeg begynte bare å innse at mannen på skjermen vises ikke bare som festkomiteen sekretærer i våre produksjons filmer. Nesten alle sovjetiske herskere var eldre enn 60 år. Og hvis helten i filmen "kommunistiske", spilt av Urbanski, revet skjorte, avslører hans kraftig overkropp, det var bare i de øyeblikkene da han gjorde sin kommunistiske feat: kvinner i Sovjet kino er ikke engang avkledd i sengen, og mennene skjøt ikke t-skjorter, selv vaske opp på morgenen.

Generelt, alt dette skam, etter min mening, stammet også på grunn av noen kult av folk som nærmer seg pensjonsalder. Jeg vet ikke hvordan jeg skal si det mer presist, men hele vår politiske establishment besto av folk mye eldre enn sytti. Selv de unge helter på skjermen så en kamp for sine eldre fedre og mødre. Ungdom på skjermene brøt med tine og film Danelia "Jeg Step Gjennom Moskva", der karakterene går i hvitt skjorte med ermene rullet opp, som en fontene takt energi, og i forkant av forventet pene fremtid.

Det viste seg at i fremtiden en levende person er ikke bare kledd. Og den virkelige kraften i hans sinn ikke forstyrrer.

Dessverre ble min barndom tilbrakte utenfor idretten. Det så skjedde at mine foreldre, som jeg kom ganske sent, mest av alt opptatt så jeg fikk en god oppvekst og utdanning. Så min barndom begynte med musikk, og deretter fortsatte extracurricular læring engelsk. Med sports noe ikke utvikler. I Kolyma, hvor jeg ble født, var det ofte syk, og deretter til en tempe ikke nådd.

Når familien min flyttet til Jurmala, har klimaendringer bidratt til min helse, og nærhet til sjø og furu luft gjort et mirakel. Jeg stoppet stadig syk og nesten klar for sport. Så i mitt liv sandvolleyball inn. Det varte hele sommeren. Først var jeg bekymret for at jeg var litt, hadde vi ikke ta i sirkelen av voksne, men så, takket være sin bror, sin årvåkenhet gradvis forsvant. Etter hvert lærte jeg å være hyggelig å treffe ballen. Og når høsten kommer, all ledig tid fra skolen jeg brukte i skolen teater, og deretter igjen ikke nådde sporten.

Den nåværende introduksjon til ham var i sirkusskole, der jeg sluttet i 1974, og der ganske stunned av antall "dvizhencheskih" elementer. Jeg tenkte at jeg ville snart lære å artist resitere monologer Hamlet og historier Zoshchenko, og det viste seg at den første og det andre året en stor mengde av fysisk aktivitet: akrobatikk, gjerder, scene bevegelse, plast, mime, sjonglere.

I øynene til den forbløffet publikum, begynte jeg å slå inn en sammenleggbar ungdom. Den første på banen gjorde en salto (etter tre tiår, har jeg måttet gjenta femti år i prosjektet "Circus with the Stars"), lærte å utføre rondat, flick, Sjonglere tre køller og baller. Og så, etter eksamen fra college, til hele 20 år helt glemte alt som kunne ha. Livet tegnet en sirkel av lys ved mikrofonen, jeg ringte Luce, turnert landet og begynte å sakte venne seg til sin berømmelse. Umerkelig begynte gorging og slentre med mer og mer for hvert år.

En dag, under en av de neste luften, jeg plutselig oppdaget at skjermen ser på meg helt ukjent og ubehagelig person for meg. Jeg var 35 år gammel, og jeg innså at scenen er en mann av ubestemmelig alder, fetende og på grunn av sin formlessness nesten frastøtende. Jeg var ikke meg selv. Ved neste konsert i hall "Russland", spurte jeg lydtekniker Sherman Leschi, den eneste vennen min pitching: "Er det mulig for en vanlig person å bli som deg?". Han sa: "Hvorfor ikke?" - og neste dag møtte vi på treningsstudioet. Det var 1993. Fra det øyeblikket jeg ville ikke en del med det faktum at folk er nå trygt kalle bodybuilding. Jeg dro til treningsstudioet i en alder av 37, og etter 7 år fikk en statuett "Mr. Fitness", og senere - en æres diplom av Moscow Federation of Bodybuilding (IFBB).

For konkurransekroppsbyggere, amatør eller profesjonell, watch?

Jeg, dessverre, absolutt ingen ledig tid. Jeg veldig sjelden skjer i konkurranser, der jeg ofte invitere mine andre idrettsutøvere. Min skuespiller tidsplan er svært stramt, men jeg noen ganger se fremdriften av turneringene på sendingene på internett. Ro til å se dem, selvfølgelig, litt tugovato, men hvis en av vennene mine sa det ville være, for eksempel fra to til tre, prøver jeg å skjære ut tid til det.

Trening tur Efim Shifrin?

Jeg må skryte av en veldig viktig for meg å handle. Du har sikkert sett en av de mest kjente utgaven av "tema", er det nå lagt ut på internett. Det var det første mer eller mindre ærlig om bodybuilding. Og jeg har alltid hatt lyst til å fortsette denne samtalen. Jeg gjør en årlig pensjons forestillinger, var det nøyaktig 15 stykker i konsertsalen "Russland" i Variety teater og Olympic Village. En av de første programmene jeg invitert kroppsbyggere. Siden det var en svært bemerkelsesverdige TV, på sammensetningen av deltakerne måtte rapportere TV sjefer.

"Fim, vel, hvorfor trenger vi nakne menn på skjermen?" - Jeg spurte en av dem. "Som hva da? For det første, det er en meget vakker kvinne. For det andre er denne sporten så populære i verden, det har et stort antall gutter. I programmet er det kampsport og ekstrem kraft... "

Jeg ønsket å flytte vekk fra den vanlige rekke ting, og på scenen for å avsløre måte å "jern" sporten. Jeg overbeviste ham om at demonstrasjonen utførelsen av kroppsbyggere vil bombe for seerne! Tross alt, denne sporten var nesten tabu til 90-tallet.

I luften, gikk dette tallet uten kutt! Jeg vant! Siden da har vi noen ganger skrive til Sasha Wisniewski, som deretter blinket hans berømte "robot", og snart fikk jeg en invitasjon fra Vladimir Ivanovitsj Dubinin, som han møtte for en annen rekord "Tema", viser en eksemplarisk sett med øvelser for nybegynnere bodybuilding klubb "Hercules". Da vi møtte opp med Sasha for andre gang, og nylig redaktør av "Hercules" Lesch Veselov sendte meg disse bildene av meg for kjære.

Og med noen av våre konkurrenter, er du kjent, og kommunisere?

Vel, dette er Arkady Velichko, han går på mine forestillinger, jeg trener med ham, når jeg kommer til Krasnodar. Alex Shabunya, Andrey Morozov - alltid gå til ham når du snakker i Krasnoyarsk. Polotsk er Oleg Katsuba. Dima Kononov Izhevsk. Det er ikke bare navn på venner, er det tittelen idrettsutøvere.

Det mest latterlige saken?

Alle de mest nysgjerrige tilfeller i mitt liv knyttet til mitt distraksjon. Jeg forholder seg til henne som et tegn biografi, som noen gammel kvinne Shapoklyak som du vet aldri hva du kan forvente. I slike tilfeller, noen ganger folde armene og spør: "Hva har du forberedt for meg igjen?"

Når jeg begynte å mase i rommet, til det er på tide å gjøre en øvelse på øverste hylle i triceps, og vekten var for tung i det hele tatt. Jeg den ene hakk mindre plater, men likevel vanskelig, igjen fjernet tappen på flere plater over og vekten er fortsatt ikke heis. Redusert vekt, men gjorde det til toppen, og det fortsatt ikke er for meg. Jeg trodde jeg var gal.

Så kom treneren, spurte: "Hva er det? Hvorfor er du plaget?". Svaret er: "Jeg vet ikke, jeg er utslitt." Og så fortalte han meg rolig viste at hele tiden jeg setter inn en PIN-kode i naboblokken, hvor det er nødvendig å utføre trekkraft på baksiden.

Jeg ønsket også å fortelle deg om en underlig sak, som endte min mesterskap posten. Du vet, jeg er aktiv i sosiale nettverk, liker jeg å legge flere og flere mennesker til bodybuilding. Hvis du ser på mitt siste bilde av rommet i "Facebook", vil du se hvor mange personer som er under det står skrevet: "Og i morgen skal jeg gå til gym", "Alle var enige om, som starter i morgen." For meg er det søtere enn iskrem! Jeg er veldig glad når folk, se min sportsfotografering (som jeg gjorde 60 år), bestemte seg for å starte neste dag med sport.

Så, tilbake til historien. En dag på trening jeg spurte treneren, som jeg på en gang jeg kunne presse. Han så på meg og sa: "Vel, Yefim, når arbeids vekter 100 bør presse. La oss rekord på iPhone, og publisere på nettet. " I legge ned på en benk for å bar lastet opp til 100 kg. Etter min mening, sto selv Denis Gusev med iPhone, og treneren begynte å forsikre. Jeg var forberedt på å heve listen en gang for å sette sitt vinnende vekt som en motivator. Pavlik Polouektov, min trener, holder hender, beskytte meg, og jeg plutselig klemte to ganger, tre ganger...

Jeg kan ikke stoppe! Videoen selv viser hvordan Pasha slips hendene og kunne ikke tro det: fire, fem, seks, åtte, ni, ti! Rekord for kunstnere samtalesjangeren min alder! Etter et par dager på å skyte Andrei Skoromniy Jeg er nesten like lett gjentatt posten, og deretter satt en rekord for antall visninger av videoene hans "Alle i hallen!". Og deretter i "Facebook" og "VKontakte", spesielt i "VKontakte", jeg leste kommentarene kom til unnsetning: "Å, hva krasava allerede bestefar, og fortsatt konkurrere." Og så var det generelt slagord, noe sånt som: "Du drysch og Shifrin presser 100 kg"

Var det tilfeller der idretten vil beskytte deg mot noe?

Sport jeg ikke beskytte, men presenteres ganske annerledes på scenen. Pop min maske i mitt liv spilt en grusom rolle. Hun ga en lang titt på meg en grunn filmskapere annerledes. Bodybuilding, først lagt tillit i hans øyne, brutalitet i figuren, og jeg husker at i stykket "Jeg kjenner deg ikke, min kjære," ledet meg til midjen delen av nesten hele andre akt. Og under øving av stykket "Hvem er Sylvia?" På et skuespill av Albee, hvor min boksing helten med sin sønn, hoppe på en trampoline, regissøren plutselig husket: "Du er svingende, kan du også kle av seg."

Jeg vet ikke om å være stolt over at du kle av seg på scenen, men gjenstand for min stolthet i det faktum at jeg aldri ville ha spilt mange teaterroller, hvis forble Lyusin mann. Jeg er veldig mye i gjeld til bodybuilding. Jeg er en distraksjon - Shapoklyak gammel kvinne - for å vinne sin idrett målt, fordi hver dag er malt ved minutt. Jeg utvidet omgangskrets, før det ble stengt av folk i mitt yrke eller gamle venner. Men vennskapet noen ganger lur, fordi skuespillerne i sjangeren nesten alltid rivaler i mitt yrke. Men sirkus og Kachkovskii onsdag jeg elsker selv for hans oppriktighet.

Jeg vet at i verden av bodybuilding stjerner, kanskje alle er ikke lett. Men siden jeg ikke omgir stjernen, og et hardtarbeidende bodybuilding, mange av dem synes å være menneskelig perfekt. Minst, dette er nå den gamle enhet av ånd Beauty av kroppen og kan enkelt illustreres med vår provinsielle pitching. Slike sympatisk slik type.

Jeg tror ikke at deres holdning til meg - det er bare forholdet til både artist på TVen. Vi utveksler erfaringer, dele nyheter, de gi meg råd om ernæring. De kommer til mine konserter: Vladimir Vinogradov i Petrozavodsk, Sergei Basarov, Stas Lindover Dima Vorotintcev i St. Petersburg. Skoromniy Arish med sin kone, virker det, generelt, alle mine forestillinger ser. Han kom på besøk med sin fantastiske datter Sofiya. Jeg er smigret over at de er genuint interessert i mitt arbeid. Fordi Kachkovskii besettelse med seg selv og sitt image i speilet virker noen ganger veldig komisk.

Ønsker magasin og lesere?

Jeg ønsker å se "Iron World" har funnet sine trofaste lesere til din materialer møtes hva som forventes av dere. Og lesere, jeg ønsker først og fremst helse! Alle forstår at spillet med "jern" - det er ikke en lett kamp, ​​og noen ganger er det forbundet med helserisiko. Og jeg ønsker å kroppsbyggere igjen klart sinn og alltid huske om helse.

Forfatter: Anton Dotsenko
kilde

Les videre Zozhnike:

Sarcopenia: jo eldre, jo mer trening

Wang Deshun: hva kan gjøres med 40 til 80 år

Nancy Sommers om kvinner boksing etter femti

7 grunner til å løpe igjen og igjen

Stramme eller slappe av: kontrasterende tilnærminger til sunn livsstil

  • Dele:
Instagram story viewer