5 triks for å avvenne barnet ditt fra søtsaker

Når det øyeblikket kommer (vanligvis etter 3 år) at barnet bevisst ber deg om søtsaker eller godteri, gi det til ham, mens du gjentar hver gang hvorfor det er skadelig (tenner faller ut, magesmerter). Vis et bilde av svarte barnetenner, det sjokkerer dem vanligvis.

5 triks for å avvenne barnet ditt fra søtsaker

Søtsaker er forskjellige, og noen av dem, for eksempel marshmallows eller nougat, er ofte ikke i smak. Gi barna akkurat de søtsakene de liker mindre enn andre.å fremkalle ubehagelige assosiasjoner hos dem.

5 triks for å avvenne barnet ditt fra søtsaker

Gi de riktige signalene! Knase og smil når du spiser grønnsaker og frukt! Lag lyder av nytelse. Når du tygger søppelmat, gjør et surt ansikt som viser at du ikke er velsmakende og at det gjør vondt i magen. Barn elsker følelser) de blir guidet av dem og de første leveårene.

Kok grønnsakene dine deilig! Barn liker ikke den myke teksturen, de trenger crunches. Stek eller stek grønnsakene lett. Lag fargerike måltider som er morsomme å spise.

Ikke spis stygge ting selv! Ikke ha den hjemme, angivelig for gjester. Barn ser og husker alt. Når du dekker bord for gjester, er det ingen vits i å forby barnet. Men forklar ham alltid hva rettene er laget av og hvorfor det er skadelig å spise dem hver dag. Og ofte overlate valget til barnet selv, og spør med øynene at dette er nyttig.

Vi, foreldrene, danner personlig barnets sunne eller usunne spiseadferd. Alt i dine hender! Hvilke triks bruker du allerede?

  • Dele:
Instagram story viewer