Fitness salat for vekttap: fettforbrenning tilfreds

Salat fettforbrenning diett - kjente verktøy blant mange dieters.

Vi tilbyr en mulighet til deilig, næringsrik, men ikke kalori salat som perfekt slukker sult og hjelper til å gå ned i vekt, på grunn av sammensetningen, er rik på protein, fiber og en rekke krydder.

Bilde fra en søkemotor
Bilde fra en søkemotor

trenger for salaten:

filet - 200 g;

Gulrøtter - 100 gram;

Champignon - 100 gram;

Søt pepper - 100 gram;

Fedd hvitløk,

Ts soyasaus, rød pepper, salt og sukker erstatning - til smak.

Det nevnte antall komponenter - i to porsjoner. Salat kan være forberedt på en gang i 2 dager, det er behov for å øke antall av to komponenter.

Det er to varianter av preparatet: Skjær filetskivene og stek i en panne uten olje eller kokt kylling og kutte det i allerede ferdige form.

Gulrøtter skal skjæres i fine strimler eller gitter. Peppers - også halm.

Bilde fra en søkemotor
Bilde fra en søkemotor

Gulrot behov skåldet med kokende vann, deretter blandet i en bolle med knust fedd hvitløk, salt, pepper og en klype 1-2 tabletter søtningsmiddel. Gulrøtter bør gi litt juice, hvis det ikke skjer, så det må være Rumple hender eller legge litt kokende vann. La virke i 10-15 minutter. Du kan legge litt mer krydder, inkludert andre (til din smak).

Sopp skåret i vilkårlige biter. Bland alle ingrediensene til salaten.

Salat klar.

Det er behov for å fatet i ettermiddag: den første delen kan tjene som en snack, den andre - som middag.

Å spise en salat du vil være i stand til å redusere de totale daglige kalorier og gå ned i vekt. Salat velsmakende, sunn og ideell for å miste vekt!

Sett som og abonnere på kanalen!
  • Dele:
Instagram story viewer