Orientalske hemmeligheter: Hva vil skje hvis du begynner å rotere håndleddene hver dag

Kineserne er ansett langlivet, og alle fordi det er folk som vet mye enklere, men samtidig fantastiske øvelser for å hjelpe takle mange sykdommer. Ikke rart, er deres medisin kjent over hele verden.

Vi har tidligere snakket om en fantastisk måte av orientalsk medisin, leseher.

I dag vil vi fokusere på enda en enkel øvelse som utføres på en kinesisk plager som: hjerteproblemer og kardiovaskulære system, smerte og spenning i halsvirvler og skulderen leddene.

ytelse teknikk:

Trekk hendene foran seg, forestille seg at i hvert holder et glass håndtak;
Deretter roterende bevegelse, slår hendene innover i 1-2 minutter;
Gjenta det samme i motsatt retning;
Gjenta denne øvelsen hver dag.

Mer ytelse teknikk, se video.

Etter denne øvelsen skal du umiddelbar lindring stige spenning på at du er bekymret for smertene avtar.

Rådet: Den beste tiden å utføre - om morgenen etter å ha våknet opp.

Se også:Orientalske hemmeligheter: Hva gjør fingrene

Hvis du har noen helseproblemer, konsultere legen din!

Takk for at du leser til slutten!

om artikkelen var nyttig? Abonnere på kanalen og følg

  • Dele:
Instagram story viewer