Hva skjer hvis du begynner å jevnlig holde en skje i munnen

Visste du at en vanlig skje kan brukes ikke bare som et verktøy for å spise mat, men også å utføre en nyttig øvelse?

Det viser seg at hvis du starter med jevne mellomrom for å holde bestikket i munnen, blir endringene du definitivt vil like. Og for å være presis er det allerede kort tid senere den daglige gjentakelser, vil du legge merke til hvordan huden tilstanden har bedret seg:

nasolabial folder blir mindre synlige;
musklene i ansiktet og halsen vil bli strammet betydelig;
vil forlate den andre kjeven;
antall eksisterende rynker reduseres raskt, og nye vil ikke bli forstyrret i lang tid.

Enda en fordel av treningsstudioet for ansikt, ligger i det faktum at det ikke tar lang tid å fungere bedre enn dyrt kosmetisk og krever ingen økonomiske kostnader samt de grunnleggende verktøy - en skje, det er absolutt alle huset.

ytelse teknikk

Før du starter øvelsen, bør bestikk være godt skylt.

Startposisjon: Trykk leppene mine stikke teskje, som vist på bildet over. Det er viktig at tennene ikke berører utstyr og ikke delta i øvelsen.

Ansette tygge og nakkemusklene, prøv å løfte skjeen når det er strekke munnen til et smil. Teller til fem, og deretter tilbake til startstillingen. Deretter gjenta øvelsen 10-15 ganger.

Ideelt for å utføre denne teknikken, er det anbefalt to ganger om dagen, om morgenen ved oppvåkning og om kvelden før sengetid.

Se også:Hva skjer hvis du starter regelmessig søvn naken eller 5 grunner til å avskaffe pyjamas

Hvis du har noen helseproblemer, konsultere legen din!

om artikkelen var nyttig? Del det med dine venner på sosiale nettverk, og ikke glemabonnere!

  • Dele:
Instagram story viewer